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发布时间:2022-08-24 07:32:08点击量:

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现实生活中,阳痿病人经常会自己服用补肾壮阳的药物,以期望病况提前治好;而盲目补肾的结果是有人反而越补越虚。其实饮食就能够帮助阳萎患者缓解疾病。

  1、戒烟戒酒。

  2、油腻、过甜、过咸的食物不能吃。

  3、软食物要多吃:如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋等蛋类食物。

  4、补养汤要多喝:如各种骨头汤、补养汤等能够多喝,另外,莲子、核桃等营养成分较高的食物要多吃。

  5、动物内脏要多吃。

  6、含精氨酸较多的食物要多吃:如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

  7、壮阳食物要多吃:如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

  8、微量元素锌要弥补:含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、海产品、贝类食物等。